Ma connaissance du corps et du mental
Recherche en physiologie musculaire
. maîtrise en physiologie cellulaire à Paris 6-Jussieu
. DEA et 1ère année de doctorat en biologie moléculaire sur le processus de transformation des fibres musculaires lentes-rapides
Préparateur physique
. brevet d’état des métiers de la forme
Enseignant en EPS
. CAPEPS et licence STAPS
Yoga et préparation mentale
. formations en yoga à Paris (école Satyanandashram) et en Inde (Bihar school of yoga à Rikhia, certainement la plus grande école internationale de yoga dans le monde)
. formation en relaxation et hypnose douce (yoga nidra)
. certification en yoga pour les enfants (école du RYE)
. maître-formateur Reiki (médecine énergétique japonaise)
Ma pratique et mes enseignement sportifs
Expérience du sport de haut-niveau
. vice-champion de France sénior de lutte gréco-romaine (FFL) ; champion de France de lutte par équipe (club US métro à Pantin)
. escalade, alpinisme et expéditions en haute-altitude dans les Andes (Pérou, Bolivie, Equateur) et l’Himalaya (Inde, Pakistan), ski-alpinisme (Alpes, Maroc, Chine)
Pratiques sportives diverses
. judo, athlétisme, aviron, boxe anglaise, boxe française
Préparation physique et mentale
. athlètes et sportifs (en individuel et club)
. élaboration d’un mémoire sur la préparation en force athlétique avec l’aide de Marc Vouillot (entraîneur des membres de l’équipe de France de Force athlétique)
Autour de le réalisation de soi
Yoga
. expérience et formations dans différentes techniques et approches du yoga :
Hatha-yoga, Raja yoga, prana vidya ,tattwa shuddhi, kriya yoga
Reiki
. maître praticien et formateur en Reiki
Relaxation
. relaxation et hypnose douce (yoga nidra)
Enfance et adolescence
. yoga pour les enfants (formations du RYE à Paris)
. préparation physique et mentale de jeunes sportifs
. professeur d’EPS
